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Preliminary evidence of acylated ghrelin association with depression severity in postmenopausal women
Artigos científicos, matérias publicadas na mídia e vídeos
Fernanda Naufel é uma nutricionista cientista que traz uma bagagem intelectual e acadêmica tão necessária ao se falar da nutrição. É PhD e pesquisadora em nutrição, formada pela PUC-Campinas, Especialista e Mestre em pediatria pelo setor de Nefrologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/EPM), Doutora em nutrição pela UNIFESP e Pós-Doutoranda pela mesma universidade, além de ter formação profissional em pesquisa clínica pela INVITARE.
Participa e se apresenta em inúmeros congressos internacionais e nacionais, é palestrante e professora em diversos cursos e pós-graduações, revisora de artigos científicos e membro do corpo editorial da revista científica internacional Nutrition, Dietetics & Nutraceuticals. Hoje com 12 artigos científicos em periódicos indexados, 2 capítulos internacionais e 1 capítulo nacional científico, tem sua carreira desenvolvida na área de nutrição clínica, pesquisa clínica e acadêmica, atuando em especialidades como nefrologia, nefropediatria, distúrbios de sono, depressão, ansiedade, hormônios da homeostase energética, resistência à insulina e pós-menopausa.
Os fogachos são só a ponta de um iceberg de problemas que aparece nessa fase, mas muita mulher ainda sofre sozinha. É hora de tirar o climatério do armário.
Programa mostra que é preciso buscar a autonomia, ativando não só a força, mas a mobilidade e as emoções. Ginástica para o cérebro é tão importante quanto cuidar do intestino.
Dormir bem não é a única maneira de recarregar as energias - a alimentação também influencia no processo. Descubra o cardápio que ajuda a combater a fadiga.
De acordo com a pesquisa, mulheres na pós-menopausa apresentaram índices maiores de doenças mentais, como depressão e ansiedade. Entenda!
Sim, o famoso hormônio do sono também é encontrado na comida. E um estudo sugere que esses ingredientes são aliados de quem tem insônia.
Em revisão publicada por pesquisadores da universidade, foram analisados dados recentes da literatura sobre a utilização de polifenóis na prevenção e tratamento da doença e de suas complicações.
Quando pensamos em tratamento para a depressão, a primeira opção que o paciente procura é o uso de medicamentos associado à terapia. Porém, manter um estilo de vida saudável, que inclui sono de qualidade, exercício físico e dieta equilibrada, pode ser tão importante quanto os remédios.
Condição diminuiu o tempo do sono profundo e sua eficiência, elevando o risco de apneia obstrutiva do sono. Uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), publicada na Revista Menopause, mostrou os prejuízos que a obesidade pode trazer para o sono de mulheres na pós-menopausa, período caracterizado pela cessação permanente da menstruação.
Alimentos ricos em micronutrientes, como o triptofano, melhoram o humor e o bem-estar.
Uma alimentação saudável e equilibrada, mais alguns cuidados simples na hora de comer e beber, podem garantir uma noite de sono melhor e mais longa.
Seu filho se recusa a comer os alimentos verdes do prato? Saiba como ajudá-lo a experimentar vegetais e confira uma receita verdinha para fazer em casa.
Não existe tempero melhor do que uma boa história. E a desta receita é do tipo que atiça a imaginação da gente.
Quando seu filho acha um lanche vendido pronto no supermercado saboroso, é hora de preparar versões feitas com ingredientes “de verdade”. E que são uma explosão de sabor!
Aprenda a fazer em casa e chame as crianças para a cozinha.
Bolinho de chuva é daqueles alimentos cheios de memórias afetivas. Que tal conhecer uma versão mais saudável para cozinhar com os pequenos?
Uma ideia simples e rápida de variar o preparo desse vegetal que costumamos trazer sempre do supermercado.
Quem resiste ao aroma de uma torta de frutas saindo do forno bem quentinha? Tem cheiro e gosto de memória afetiva, dessas que valem a pena transmitir de mãe para filho.
Uma nova ideia para usar a farinha de milho em flocos no dia a dia. Esta receita é simples, rápida e fica deliciosa. Confira!
Funciona bem tanto para um café da manhã mais caprichado quanto para um lanche cheio de sabor, com ingredientes que tem à mão.
Enquanto essa parte do fogão trabalha para você, o tempo é otimizado e dá para se ocupar de outras tarefas – ou simplesmente ficar curtindo o seu filho.
Uma sobremesa divertida e prática: você não precisa nem lavar os potinhos depois!
O gelado feito em casa fica ainda mais saboroso, e tem uma pitada extra de afeto e memória.
Uma ideia bem prática para aproveitar essa fruta – tão presente na nossa fruteira – e variar a forma de consumi-la.
Este prato com arroz é versátil e combina com (quase) tudo o que você tem na geladeira. Para cozinhar com ainda mais facilidade, vale deixar o caldo pronto para usar a qualquer momento.
Mandioca no lanche? Tem, sim! E o melhor é que a receita é versátil e combina com o que você tiver à mão.
O vegetal é versátil e rende pratos diferentes, que salvam naqueles dias em que você não sabe o que fazer para o jantar. Nesta versão, a refeição é resolvida no forno, sem muito trabalho nem sujeira.
Mais do que serem usadas apenas em saladas, as folhas dessa verdura têm potencial para brilhar em sopas, na forma de trouxinhas e até depois de passarem pela grelha. Quer aprender?
Uma maneira diferente de aproveitar essa semente, que é a cara dos dias mais frios, em uma comida cheia de sabor e aconchego
Uma combinação simples que vai fazer o maior sucesso com as crianças. E o melhor: elas aprendem a apreciar abacate em receitas salgadas.
Uma sobremesa (ou lanche da tarde) deliciosamente diferente para criar boas memórias com o seu filho.
Preliminary evidence of acylated ghrelin association with depression severity in postmenopausal women
Age and leptinemia association with anxiety and depression symptoms in overweight middle-aged women
Plasma levels of acylated and total ghrelin in pediatric patients with chronic kidney disease
Bioactive natural products for the prevention and treatment of diabetes mellitus
Hypocretin (Orexin): What It Does and How It Links With Narcolepsy and Food Choices
Influence of Dietary Sources of Melatonin onSleep Quality: A Review
Menopausal symptoms and obesity: Is there a relationship?
Is There a Relationship between Diet and Breast Cancer in Postmenopausal Women?
Narcolepsy: the impact of aging, hypocretin deficiency, and years of formal education in olfactory function and abdominal obesity
Weight management and musculoskeletal pain: Does sleep mediate the connection?
E-book: International E-conference on Nutrition and Food Science. Meus trabalhos se encontram nas páginas: 18, 49 e 50
Comparação de três métodos de avaliação do estado nutricional em crianças com doença renal crônica: escore-z, IMC e Waterlow
Acylated Ghrelin, Obesity and Insulin resistance are associated with depression severity in Postmenopausal Women
Serum albumin is associated with fluid overload but not with BMI and muscle mass index in haemodialysis patients
Aging, alkaline phosphatase and fat mass index are associated with fluid overload in haemodialysis patients
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